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The Benefits of Tummo, Tibetan Yoga Movement, and Breath Practices
Buddhadharma’s Spring 2024 issue looks at each of the renowned Six Dharmas of Naropa, starting with tummo, or “the practice of fierce inner heat.” What relevance does this practice have for the contemporary practitioner’s health and well-being, and how does it relate to one’s practice of mindfulness? James Bae explains, noting that “one need not become highly accomplished to reap the benefits of this practice; while progressive stages of tummo practice may be difficult to achieve, positive and substantial results are within reach.”
Una bendición de Año Nuevo
La maestra zen Karen Maezen Miller nos ofrece algunas palabras para ayudarnos a comenzar bien el año.
Influential Buddhist teacher Tulku Thondup dies at age 84
Tulku Thondup, one of the most influential and revered Tibetan Buddhist teachers in the West, known especially for his healing meditations, passed away on Decemeber 29.
Cómo Experimentar la Verdadera Naturaleza de la Mente
Mingyur Rinpoche nos comparte instrucciones paso a paso para experimentar la naturaleza esencial de la mente.
Que tengas una Navidad muy Budista
Alegría, generosidad, familia y paz: las personas de todas las religiones pueden celebrar estos valores de la temporada navideña. Siete budistas nos ofrecen su opinión sobre el dharma de la Navidad.
Las instrucciones de Dogen para el jardinero
Karen Maezen Miller habla sobre el cultivo de las tres mentes: la mente alegre, la mente amable y la mente grande.
Los componentes básicos de la pertenencia
Según Willa Blythe Baker, formar una comunidad fuerte y saludable comienza con la comprensión de cómo se construye.
Cuando la noche se ilumina
Santiago Avilés refleja sobre el simbolismo de la iluminación presente en la celebración tradicional de la fiesta de la Inmaculada Concepción en Colombia, al igual que en la celebración Zen de Rohatsu, o la celebración del despertar del Buda. Estas dos celebraciones inspiradas en la luz y la iluminación, nos invitan a la contemplacion, la meditación, y a mantener encendida la lumbre de nuestra determinación espiritual, cualquiera que sea nuestra práctica.
Claridad y calma: Una entrevista con Mingyur Rinpoche
En esta entrevista exclusiva, Mingyur Rinpoche le comparte a Andrea Miller, de Lion's Roar, cómo aprendió a hacerse amigo de su ansiedad. Todos tenemos un bienestar innato, dice. Y todos podemos experimentarlo.
Tara Verde: Tú eres el sagrado femenino
Sin importar tu género, puedes realizar la práctica de Tara Verde y ayudar a equilibrarte a ti, y al mundo. Lama Döndrup Drölma nos ofrece instrucciones paso a paso.