Archives: LR Articles

How to Break Free From Comparison and Judgment

The superiority complex, the inferiority complex, and the equality complex are painful traps we fall into if we believe we have a separate self. Sister Boi Nghiem on transforming complexes into confidence and compassion.

What Cancer Taught Me

Paul Daisuke Goodman on what leukemia has taught him about ego, impermanence, and the incredible power of community.

I’m the Aunty Now!

For Mihiri Tillakaratne, “aunty” is a verb. It’s what she does to support and shape her community.

Comparando el Mahamudra y el Dzogchen

Tulku Urgyen Rinpoche (1920–1996) acerca de las diferencias entre las prácticas del Mahamudra y el Dzogchen, y la relación entre ellas.

Sólo la compasión genuina puede lograrlo

No es suficiente, dice el Dalai Lama, simplemente pensar que la compasión es importante. Tenemos que transformar nuestros pensamientos y comportamiento a diario para cultivar compasión sin apego.

Motherhood as Spiritual Bootcamp

A survivor of childhood trauma, Chokey Tsering navigates the messy realities of motherhood—and discovers delight.

Presencia mental (Mindfulness) y el Óctuple Sendero de Buda

Para entender cómo practicar la presencia mental (o mindfulness) en la vida diaria, dice Gaylon Ferguson, tenemos que mirar a los ocho pasos del Óctuple Sendero de Buda.

The Convergence of Catholicism and Zen

In this Q&A, Ruben Habito explains why he is both Catholic and Zen Buddhist. In both traditions, he says, there’s a stillness where no words are needed.

El yogui errante

Siendo un autor best-seller y una estrella ascendente en el mundo budista, un día, Mingyur Rinpoche salió y dejó todo atrás. Andrea Miller comparte su reporte acerca de un lama moderno desafiando el camino antiguo de los yogis errantes.

¿Cuáles son Las Cuatro Nobles Verdades?

¿Cuáles son Las Cuatro Nobles Verdades? Las famosas cuatro verdades budistas son llamadas nobles porque nos liberan del sufrimiento. Son las enseñanzas básicas de Buda, y comprenden el camino budista completo.

How to Free Yourself from the 7 Obsessions

To free ourselves from habitual patterns, says Valerie Mason-John, we need to see how they have become part of our identity.

Cultiva tu atención plena en el jardín

Cheryl Wilfong nos comparte cómo practicar las cuatro aplicaciones de la atención plena en el jardín.

Lo que en verdad nos hace felices

Como maestro budista, psiquiatra y destacado investigador, el Dr. Robert Waldinger estudia la vida desde tres perspectivas muy diferentes, pero afirma que todas llegan a la misma conclusión básica sobre lo que realmente hace que nuestras vidas sean felices y tengan sentido, y lo que no. Ilustraciones de Libby Burns.