Category: Dharma en Espanol
La meditación solo llega hasta cierto punto
Si quieres conectarte con la cualidad mental abierta y espaciosa, dice Willa Blythe Baker, en algún momento tienes que dejar de intentar meditar.
Impecable desde el principio
Para superar los cinco obstáculos principales que enfrenta un bodhisattva, dice Dzongsar Khyentse Rinpoche, debemos darnos cuenta de que todos los seres son primordialmente puros. En este artículo nos presenta las enseñanzas esenciales sobre la naturaleza búdica del libro de Maitreya, Uttaratantra Shastra.
Despiertos en el ahora
“Buda” significa “el despierto”. Karen Maezen Miller sobre de qué se despertó el Buda y cómo puedes despertar tú también.
Los cuatro fundamentos de la atención plena del Buda
Ven. Bhikkhu Bodhi desempaca el manual de atención plena original del Buda.
Ya eres un Buda
En este artículo, el primero de una serie de cuatro partes sobre tantra, Yongey Mingyur Rinpoche presenta las tres etapas de la meditación. La meditación, dice, es el proceso de reconocer tu naturaleza búdica y luego fomentar ese reconocimiento.
Todo es naturaleza de Buda
Pecado original versus bondad original: el budismo Mahayana ofrece una visión más esperanzadora de la naturaleza humana. La maestra zen Melissa Myozen Blacker revela cómo la práctica no dual nos libera de nuestros oscurecimientos temporales y revela nuestra verdadera naturaleza despierta.
No hay maestro de Zen
En el Zen, la sabiduría proviene de la experiencia personal. Todo el mundo es estudiante, incluso los maestros.
Nuestros maestros no son dioses
Rob Preece, practicante y psicoterapeuta veterano, dice que, aunque como estudiantes podemos ser devotos de nuestros maestros, ya no podemos darnos el lujo de idealizarlos.
Rompiendo el silencio sobre la conducta sexual inapropiada
Willa Blythe Baker ofrece su dolorosa experiencia personal sobre la conducta sexual inapropiada por parte de un gurú. También brinda una recomendaciones para comunidades e individuos sobrevivientes de este tipo de abuso.
Tonglen: Una oración que viaja en la respiración
En la inhalación, dice Judy Lief, tome lo que es malo, liberando a otros de él. En la exhalación, ofrezca lo que es bueno.
¿Por qué los bodhisattvas necesitan disturbar el status quo?
De acuerdo con la maestra Zen y científica climática Kritee, parte de nuestro trabajo acerca del cambio climático es entender sistemas: como funcionan, como somos cómplices de ellos, y cómo podemos cambiarlos para que funcionen para bien.
Saborear la alegría
Cuando eres padre, tu corazón siempre está expuesto, a veces roto, a veces lleno de alegría. Para ayudarte a superar las etapas difíciles, dice la psicóloga y maestra de Insight Allyson Pimentel, puedes aprender a saborear los buenos momentos en la crianza de los hijos y en la vida.
Tres consejos para incorporar tu práctica de meditación en tu vida diaria
Ser honestos con nosotros mismos, aprender a soltar el control, aceptar quiénes somos y que tenemos limitaciones, son tres consejos que de acuerdo con Diego Garcia, nos ayudan a incorporar nuestra práctica de meditación con nuestras vivencias del día a día.
Conoce al Maestro: Bhante Sanathavihari
Una entrevista con Bhante Sanathavihari de nuestra serie "Conozca al maestro" de la edición de marzo del 2022 de Lion's Roar.
El camino sin fondo
Santiago Santai Jiménez reflexiona sobre cómo al aceptar la impermanencia nos abrimos a una percepción directa de la realidad, nos ayuda a experimentar la riqueza en la vida diaria.
Hecho con amor
Hechas con masa de maíz, las arepas se comen en América del Sur desde la época precolombina. Para Mariana Restrepo son un recuerdo de todas las manos que la han alimentado, de todas las manos que la han formado.
Cuando la noche se ilumina
Santiago Avilés refleja sobre el simbolismo de la iluminación presente en la celebración tradicional de la fiesta de la Inmaculada Concepción en Colombia, al igual que en la celebración Zen de Rohatsu, o la celebración del despertar del Buda. Estas dos celebraciones inspiradas en la luz y la iluminación, nos invitan a la contemplacion, la meditación, y a mantener encendida la lumbre de nuestra determinación espiritual, cualquiera que sea nuestra práctica.
La amistad espiritual es el camino
Cada uno de nosotros, dice David Viafora, puede ser un kalyana mitra, o “amigo espiritual”. Aquí nos dice cómo.
Nueva pagina web invita a la discusión de acusaciones de abuso contra el 17º Karmapa
Healing Our Sanghas tiene como objetivo ofrecer un "espacio seguro, necesario para que los practicantes discutan el impacto de las acusaciones de abuso sin enfrentar represalias".
Día a día, momento a momento.
Sandra Gonzalez nos habla sobre la percepción directa, donde el escuchar simple nos lleva a vivir en contacto directo con lo que está pasando aquí en el momento presente.