Category: Dharma en Espanol
Foro: Budismo BIPOC (Personas negras, indígenas y de color)
La Sarmiento, Margarita Loinaz y Carol Iwata discuten las experiencias del budismo BIPOC –los obstáculos que enfrentan, y las contribuciones que están haciendo. A continuación, en un foro moderado, y con una introducción de Mariana Restrepo.
Escuchar. Contemplar. Meditar.
Estas instrucciones, presentes en todas las tradiciones, suenan tan simples que podemos pensar que se explican por sí solas. Lama Karma Yeshe Chödrön nos invita a observarlas con más detenimiento.
¿Qué te hace ser budista?
No se trata de las ropas que vistes, los rituales que realices, o la meditación que hagas, dice Dzongsar Jamyang Khyentse. No es lo que comas o cuánto bebas. Es si aceptas los cuatro descubrimientos fundamentales que hizo el Buda debajo del árbol del Bodhi; si lo haces, te puedes llamar budista.
Disciplina y determinación en la meditación
Diego Garcia nos invita a mirar a fondo las razones por las cuales nos alejamos fácilmente de los buenos hábitos, y nos da consejos prácticos de como cultivar la disciplina y determinación en nuestra práctica de meditación.
La practica del amor auténtico
Ivan Trujillo-Priego nos invita a evaluar profundamente nuestras intenciones y deseos para practicar íntegra y auténticamente.
El dharma de mi abuela
Sandra M. Sanabria nos recuerda cómo practicar sin apegos y vivir el presente en tiempos difíciles.
La sabiduría busca la sabiduría
En esta enseñanza de 1965 –tomada de los registros más antiguos de sus pláticas– Shunryu Suzuki Roshi explica lo que significa entender tu verdadera naturaleza.
La muerte: el mayor maestro
El Buda dijo que la más importante de todas las enseñanzas es la impermanencia. Y su expresión final es la muerte. La maestra budista Judy Lief explica por qué nuestra consciencia de la muerte es el secreto de la vida. Es su giro último.
Cuando la tristeza arrasa como el fuego
Pema Khandro Rinpoche comparte la vida del yogui tibetano Shabkar, cuya práctica y enseñanzas fueron inseparables de la pérdida y la pena. Del número de Otoño del 2020 de Buddhadharma.
Cómo establecer mejor nuestros límites
Guiada por las enseñanzas acerca de los brahmaviharas, Elizabeth Hernandez-Stomp, nos ayuda a aprender a decir sí y a aprender a decir no.
¿Cómo practicar los koans Zen?
John Tarrant desmitifica la práctica de koan. Sí, es paradójica, poética y totalmente personal. Y así es la vida.
‘Elastic Heart’ como sadhana. El dharma de la danza
Para ratna dakini, la danza es una practica espiritual alegre, que le ayuda a "merger con el flujo del momento." En este articulo, ella explora el dharma de la danza.
Lo que cambia y lo que no cambia: una entrevista con Dzongsar Khyentse Rinpoche
Dzongsar Khyentse Rinpoche es un excepcional maestro budista y director de The Cup, quizás el primer gran largometraje tibetano. Él es plenamente moderno y está profundamente interesado en el tema de la corrupción del dharma. En esta clásica entrevista con su alumna, Kelly Roberts, en el año 2000, él reta a los budistas occidentales a sostener las verdades incambiables del budismo dejando ir las trampas y los adornos culturales. Muy a menudo, dice, hacemos lo opuesto.
La libertad de la vacuidad
En el corazón del sendero de las paramitas está prajna, o la sabiduría -pero se trata de una sabiduría que va más allá de nuestras ideas convencionales de ella. Yongey Mingyur Rinpoche explica cómo funciona ese tipo de sabiduría.
Destellos del despertar
Aunque la iluminación puede parecer un objetivo inalcanzable, dice Judy Lief, de hecho estamos teniendo vistazos de ella a cada rato.
Tú eres la Gran Perfección
Tú ya eres perfecto. Tú ya eres un buda. De hecho, no hay diferencia entre tu verdadera naturaleza, justo ahora mientras estás sentado leyendo esto, y la verdadera naturaleza del buda, o de cualquier ser iluminado.
Regresando a mi misma
La editora asociada de Lion's Roar, Mariana Restrepo, comparte su experiencia personal para encarnar todas las facetas de sus identidades interseccionales.
¿Medicarse o Meditar?
En este artículo del 2009 de Buddhadharma, los doctores y meditadores de larga trayectoria, Roger Walsh, Robin Bitner, Bruce Victor y Lorena Hillman explican porqué ambos; los antidepresivos y la meditación tienen un papel importante en el tratamiento de la depresión.
Abre tu corazón aún más
Pema Khandro Rinpoche nos habla acerca de cultivar el amor ilimitado de un bodhisattva.
Las puertas de la liberación
No yo, no forma, no meta: Thich Nhat Hanh habla acerca de la verdad de la cual nos estamos distrayendo.