La meditación no es muy difícil. De hecho, si tú puedes respirar, tú puedes meditar. Aprende cómo meditar tal como lo enseñó Buda con nuestra guía fácil.
Por qué no intenté suicidarme
El maestro zen Brad Warner acerca de la vez que consideró el suicidio -y el tipo distinto de muerte que eligió.
Seis tipos de soledad
Estar sin un punto de referencia es la soledad última. También se le llama iluminación.
¿Qué es la meditación Vipassana y cómo se practica?
Instrucciones paso a paso de cómo practicar la Meditación Vipassana de Visión Profunda -el fundamento de todas las meditaciones budistas- del maestro tardío Sayadaw U Pandita.
¿Qué es el budismo zen y cómo se practica?
El maestro zen Norman Fischer nos lleva a través de los principios y prácticas de las escuelas principales del budismo zen.
¿Qué es el sufrimiento?
La palabra pali dukkha es traducida al inglés [y al español] comúnmente como “sufrimiento”. El dukkha se presenta en un abanico de emociones; de la felicidad a la desesperanza.
Cómo alimentar a tus demonios
Lama Tsultrim Allione nos enseña una técnica innovadora para convertir tus demonios internos en amigos.
Cómo practicar Tonglen
Pema Chödrön nos enseña “tomar y dar,” una práctica budista antigua para desarrollar compasión. Con cada inhalación, tomamos el dolor de otros. Con cada exhalación, enviamos alivio.
Las hijas de Buda: una entrevista con la maestra de dharma y autora Judy Lief
Cuando estaba compilando la antología Buddha’s Daughters: Teachings from Women Who Are Shaping Buddhism in the West [Las hijas de Buda: enseñanzas de las mujeres que están dando forma al budismo en Occidente], una de las primeras maestras que pensé en incluir fue Judy Lief, ya que sus enseñanzas son algunas de las más notablemente esclarecedoras, relevantes y también fácilmente disfrutables.
¡Bienvenido!
Nos da un gran placer presentarles esta página en español. Desde hace mucho tiempo hemos querido responder a las peticiones de ofrecer traducciones que nos han hecho nuestros lectores. Este proyecto piloto en español es un emocionante primer paso.