Dharma en español

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ARTICLES

Rompiendo el tabú sobre la salud mental y emocional

La salud mental y emocional son parte íntegra de nuestras vidas dice Lorena Saavedra Smith. Las prácticas contemplativas nos pueden ayudar con nuestro bienestar.

¿Necesitas sanar? Encuentra un árbol

La verdadera meditación, dice Lin Wang Gordon, es una manera de fortalecer nuestra conexión con la naturaleza y profundizar en nuestra comprensión de las emociones difíciles, así como la pena de una pérdida. 

Dzongsar Khyentse Rinpoche reading a Buddhist text.

¿Cómo verás al Gurú?

¿Puedes ver a tu maestro como el Buda? Dzongsar Khyentse Rinpoche dice que no es fácil, pero para un practicante Vajrayana es aquí donde empieza el camino de verdad.

Con las maletas hechas y listo para lo que venga después

Tenzin Wangyal Rinpoche nos ofrece una enseñanza fresca de la práctica de phowa y de cómo navegar a través de las diversas transiciones en nuestras vidas, incluyendo aquellas muy pequeñas que sientan las bases para navegar en las transiciones mayores que están por venir. 

Cómo navegar transiciones en tiempos de incertidumbre

Monica Jordan reflexiona sobre su experiencia al mudarse de Argentina a los Estados Unidos y cómo cambió su percepción de las transiciones de la vida.

Zafu / meditation cushion

Cómo empezar una práctica de meditación en casa

El maestro Zen, Norman Fischer propone una prueba de dos semanas para arrancar con el pie derecho en tu práctica de meditación. Él nos hace ver el modo de enfrentarnos con los posibles obstáculos.

La amistad espiritual es el camino

Cada uno de nosotros, dice David Viafora, puede ser un kalyana mitra, o “amigo espiritual”. Aquí nos dice cómo.

Día a día, momento a momento.

Sandra Gonzalez nos habla sobre la percepción directa, donde el escuchar simple nos lleva a vivir en contacto directo con lo que está pasando aquí en el momento presente. 

Rompiendo el tabú sobre la salud mental y emocional

La salud mental y emocional son parte íntegra de nuestras vidas dice Lorena Saavedra Smith. Las prácticas contemplativas nos pueden ayudar con nuestro bienestar.

¿Necesitas sanar? Encuentra un árbol

La verdadera meditación, dice Lin Wang Gordon, es una manera de fortalecer nuestra conexión con la naturaleza y profundizar en nuestra comprensión de las emociones difíciles, así como la pena de una pérdida. 

Dzongsar Khyentse Rinpoche reading a Buddhist text.

¿Cómo verás al Gurú?

¿Puedes ver a tu maestro como el Buda? Dzongsar Khyentse Rinpoche dice que no es fácil, pero para un practicante Vajrayana es aquí donde empieza el camino de verdad.

Con las maletas hechas y listo para lo que venga después

Tenzin Wangyal Rinpoche nos ofrece una enseñanza fresca de la práctica de phowa y de cómo navegar a través de las diversas transiciones en nuestras vidas, incluyendo aquellas muy pequeñas que sientan las bases para navegar en las transiciones mayores que están por venir. 

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